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耳鼻喉疾病与营养防治

口臭

来源:本站 发布时间:2014-9-19 12:43:10 点击量:

口臭

    口臭是指因机体内部失调而导致口内出气臭秽的一种病症。多表现为呼气时有明显异味,刷牙、漱口均难以消除病症,是一股发自内部的臭气。

 

口臭的发病原因:

 

1. 生理性因素

(1) 饮酒后的酒精气味,吸烟者的烟味,食大蒜后口腔残存的大蒜臭味。

(2) 夜间睡眠起床后的口臭。

(3) 饥饿和长期禁食也可带来强烈的口臭。

(4) 一些人在妊娠期及月经期可出现口臭。

 

2. 病理性因素

(1) 口腔疾病 牙周病龋病、黑毛舌病、口腔坏死性炎症冠周炎、口腔癌肿坏死等。

(2) 鼻咽部疾病 化脓性上颌窦炎萎缩性鼻炎、急性扁桃体炎、咽峡炎小儿鼻内异物等。

(3) 全身其他器官疾病 如消化不良胃炎。


营养饮食原则

1. 进餐不宜过饱,尤其是晚餐,睡前不吃零食。

2. 饮食宜清淡,少吃辛辣等刺激性食物。

3. 少吃大蒜、洋葱和咖喱,少饮酒,戒烟。


营养食谱

1. 薄荷粥:

用料:鲜薄荷叶30克(干品15克),粳米50克。

制作:将鲜薄荷叶洗净,入锅 内加适量水熬,弃渣取汁待用。将粳米淘净,加适量水煮至米熟,再倾入薄荷叶汁,煮沸即可食用。

功效:可利咽喉,令人口香。


2. 咸鱼头豆腐汤:

用料:咸鱼头1个,豆腐数块,生姜1片。

制作:洗净所有材料,咸鱼头斩件稍煎后与生姜同放入煲内,加入适量清水用猛火滚约半小时,放入豆腐再滚20分钟便可。

功效:清热解毒,对腔溃烂、牙龈肿痛、口臭有帮助。


3. 桂菊茶:

用料:桂花和菊花各6g。

制作:取桂花和菊花,然后用开水冲泡,每天一剂分两三次冲泡饮用。

功效:芳香清胃。


生活调理小贴士

快速去口臭:

1. 茶叶去除法:吃了大蒜后,嘴里总有一股异味,这时只要嚼一点茶叶(或吃几枚大枣),嘴里的大蒜气味可消除。喝上1杯浓茶亦可。

2. 牛奶去除法:吃大蒜后喝1杯牛奶,臭味即可消除。

3. 盐水漱口法:用盐水漱口,或在口中含盐水片刻,能把引起口臭的细菌杀灭。


营养干预

 

● 纽倍乐螺旋藻片:天然碱性食品,可中和胃酸,保护胃黏膜,改善酸性体质。

 

● 纽倍乐B族维生素片:调节脾胃不和,促进新陈代谢,祛除口腔异味和溃疡等。

 

● 纽倍乐维生素C咀嚼片:促进胶原蛋白的合成,强健结缔组织,预防口腔疾病,排出过多的黏膜分泌物以及毒素。

 

● 纽倍乐芦荟软胶囊:芦荟具有清热解毒,健胃整肠,杀菌抑菌,抗炎,解毒,免疫,抗溃疡和修复细胞。

 

● 纽倍乐蜂胶软胶囊:天然抗生素,杀菌消炎,提高机体免疫力。

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